TYÖKYKY JA HIERONTA

Yleisin syy työperäiseen lihaskireyden syntyyn on yksitoikkoisita työskntelyasennoista johtuva yksipuolinen liike/liikkeet.

Sen aiheuttama yksitoikkoinen rasitus, joka saa aikaan epätasapainon lihasten ja lihasryhmien välillä. Tästä aiheutuu kipua, joka saa aikaan lihasten jännittymisen ja kiristymisen.

Suomalaista työikäistä väestöä rasittavat monet eri sairaudet, kuten tuki- ja liikuntaelinsairaudet samoin sydän- ja verisuonisairaudet, joita kutsutaan meidän kansantaudeiksi.

Molempien tautiryhmien hoidossa hieronta voi olla avuksi. tuki- ja liikuntaelinsairauksien ollessa kyseessä hieronta on varsin varteenotettava keino ennaltaehkäisyssä kuten myös jo ilmenneen oireen hoidossa.

Sydän -ja verisuonisairauksien osalta, hieronta, stressiä vähentävien ominaisuuksien avulla vahvistaa myönteistä kehitystä.

HIERONNAN TERVEYDELLISET VAIKUTUKSET

Hieronta rentouttaa lihaksia ja lieventää lihasten jännitystiloja.

Hieronta vilkastuttaa pintaverenkiertoa. Samalla se edistää kuona-aineiden poistumista kudoksista sekä ravinteiden ja hapen pääsyä kudoksiin.

Hieronta rauhoittaa keskushermostoa ja lievittää kiputiloja.

Hieronta kohottaa mielihyvän tuntemuksia ja ammattitaitoisen hierojan avulla saa aikaan kokonaisvaltaisen rentouden tunteen

Asiakkaan on tärkeää tietää myös sairaudet joiden yhteydessä ei hierontaa voi tehdä,tai ainakin asiasta on keskusteltava hoitavan lääkärin kanssa.

ON SAIRAUKSIA JOLLOIN EI PIDÄ MENNÄ HIERONTAAN

Seuraavana on lueteltu muutamia sairauksia joiden yhteydessä ei hieronta ole terveellistä:

Avohaavat, lihasrevähtymät, jännevenähdykset. palovammat, paleltumat, luukalvotulehdukset, aktiivinen nivelreuma, aktiivinen kihti, lihasten luutumistulehdus, infektiot, laskimotukos, verenvuototauti, keinotekoiset verisuonet ja pahanlaatuiset kasvaimet.